[Omkvæd] Ja jeg' lige fyldt rund Nu ka' jeg endelig sige ”dengang jeg var ung” Hvad er forskellen på før og nu? Før var ”ju-huu” og nu er ”buuhh” Ja jeg er lige fyldt rund Nu ka' jeg endelig sige ”dengang jeg var ung” De sir' 30'erne det' de nye 20'ere Tsk, de lyver [Vers 1] Fra nu af, ka' du kalde mig ”Ol' Thirty ba*tard” Opfind så den tidsmaskine, det haster Forfaldelsen af din krop er for længst begyndt Jeg har klippet mig skaldet fordi at toppen er tynd 20'erne, det var b**hes n' d** Mit nytårti's fortsæt er fitness og botox Har en junkie-teint og en kondi der' herre ringe Jeg' fyldt 30 og min BMI er der omkring Seks-pakken ka' du kig' I krakken efter Og mine tindinger de starter omme I nakken mester Og alt mit nye tøj er af tweed Jeg hører stadig rap, men det' blevet så højt det der beat Og når det kommer til kvinder har jeg ikk' fantasier mere Jeg har minder, og har altid ondt et eller andet sted Og når man sætter sig ned så sir' man lyde Frøken klokken er f**ing svær at snyde [Omkvæd] [Vers 2] For I 20'erne der ka' man te sig som en spa**er I 30'erne ska' man først finde en børnepa**er I 20'erne der' det ildvand hver lørdag I 30'erne: Silvan hver lørdag I 20'erne der' det Leo I stævnen af Titanic I 30'erne: midtvejs-panik! 20'erne, det var b**hes n' d**... Har jeg sagt det? Min hukommelse s**s I 20'erne smiler du når nogen trykker 'optag' I 30'erne prøver du at dække din dobbelthage I 20'erne er en 69'er fælles afsutning I 30'erne: er det en pizza efter putning Til alle de nye rappere der' så unge og så pæne Skynd jer og bli' skudt, ellers er det så'n her I vil ende Jeg' midt mellem fri, fresh og fly og fyrre, fed og færdig Jeg' 30 og totalt ærlig [Omkvæd]