[Part] Ran an die Eisen, Koree, jetzt kommt der Personal Coach The Rocks Körperidol, Bizeps mörderisch groß Jetzt entwickeln wir dein Trainingsziel, 'n frischen neuen Lebensstil Sind wir fertig hier, hast du die Fitness eines Navy SEALs Doch bis dahin haben wir noch wochenlang zu tun Zu schwer sind die Folgen deines Kopfsalatkonsums Darum runter auf die Street und fix hunderttausend Trizepsdips Danach machst du da auf diesem Hundehaufen Liegestütz Einarmig, du Lauch und ich sitz' noch oben drauf Ey, du kriegst mit so 'nem Bauch nicht mal 'ne zweitklaussige Braut Komm gib Gas jetzt, eyo, mittlerweile langt mein Trillerpfeifenklang Und du schwitzt literweise Angstschweiß Ich brauch' dich schon nicht mehr anschreien, du zitterst wie ein Waschweib Jetzt machst du solang' Sit-ups, bis du dich zusammenreißt Aber ey warum brichst du auf dem Bordstein zusammen? (Wat is denn los mit dir?) - das war nur das Warm-up-Programm Und in Zukunft sagst du nein, wenn man dir Partysnacks serviert Und pa** auf, wenn du den Quadrizeps trainierst