[Vers 1: Soinner'n] Kor mang push ups tar du Kor mang pullups tar du, kis Vi e hardbody, kis Vi e hardbody (Bromstad!) Vi e hardbody Du veit det e body drops etnica Makka te hoinnerpris og dobbel Glock replica b**hes får body shot pepsi dram Kis det e Bromstad, kom hit og test oss mann [Vers 2: Andy] Push it, push it, push it, kid Gir da faen kæm du e og fra kossen hood Ey, æ [?] Ka faen veit du om å pushe brunt? [Vers 3: Soinner'n] Du e wuzzzy, du Hæ, du som sjuk gud Går rundt og læs Du e kusse-kul æ tar din kush og snur Du e en dust som trur At du kan pushe brunt [Vers 4: Andy] Ey yo, baker'n lage pakkis Vi rane sh**ten din E ute om et minutt, kis [?] Ey, to døgn før kis, vi spane sh**ten To tre f**ings, vi planla dritten [Hook: Soinner'n og Andy] Esso, Rema, spektra, tårnet, Bromstad Buggis, Chinatown Strindheim, Tunga, blokkan, Bromstad Blokkliv-boys på chinatown Du veit at det e bromstad når du høre det på lyden "kakk kakk" [Vers 5: Soinner'n] Æ e så lei av sånne fjortis-kids Som kjem og spør mæ "fortis, kis" Kis æ e itj nå fort å krit æ e en grei gutt no, men kan fort bli kjip Du får bank, så tannlegen må fyll inn med tenner Vi rulle opp på dæ som franken "du skylle meg penger" Vi kan itj finn en løsning, ingen mercy Vi står I yarden din, seks mann I Strindheim-jerseys [Vers 6: Andy] Slow f**, minusknasker, virus-kaster Hæstrap, kall mæ milo-franke gi tha f** Chinatown down til videosjappen Gi en kakk en som videre kjapp heim, kjapp game Har du heimert? (ja) æ har khaki Æ e taktisk, æ har makkers æ blir tatt inn, æ har nothing æ har gravd det ned I trakten [Hook] [Vers 7: Soinner'n] Du e fitte som faen, trur du får fitte som faen Men kæm av oss tar tusen sit-ups om da'n? Æ tar pull-ups og dips uti yarden æ jobbe med stål, mens du tar sikkert nånn f*g, f*ggot Kor mang push-ups tar du kis? [Vers 8: Andy] Ka veit du om spektra og Mr. Freeze Eksa, mor, hest og pris Bestemor, pa** en pils Æ stekk bort til Hege, der æ blir fin æ ska ha innsjekken I luka som stjernefilm