Io sognavo una crociera Una vita da signora e poi…eccomi qua… Vivere sotto coperta E spogliarmi per la flotta no! Come si può… Ero prima ballerina E danzai per la regina, io Ho una dignità anch'io… Caro ammiraglio mio! Affogare in questo mare Per poi farmi decorare, no, come si può? Per dar lustro alla Marina Sempre chiusa qui in cabina, no! Come si può? Vivere su una fregata, Con la sorte già segnata…Qui Dico anch'io, " Signor si "
Ed invecchio così! Chi mi chiama Marilena Chi Silvana, chi mi chiama Sofia… Ho una faccia per ognuno Ed ognuno si consola, perché quando c'è l'alzabandiera… Sono fiera di me! Mare e cielo Cielo e mare Di quanto amore Si ha bisogno qua**ù… Mi vuol bene l'equipaggio Mi sorteggio Tocca a te, a lui Poi tocca a tutti voi Coro Oh!oh!oh! Oh!oh!oh! La fregata Oh!oh!oh! Vita ingrata!!! Che fregata!