Alon Gabbay - Shut Up and SQUAT (Leg day radikal) lyrics

Part 1: Das Ma**aker startet - der Rest ist scheissegal Ich fühle es - die Beine warten - legday radikal Die Knie zittern schon, ich bin auf der Fahrt ins Gym Beastmode ist aktiv seit ich aufgestanden bin! Weil mein rechtes Bein einem Elefant gleicht Tret' ich das Pedal bis es am Asphalt schleift Die Muskeln sind empfindlich, nicht nur aus Beton Warm-up auf dem Laufband - Kurzmarathon Kopfhörer rein - damit es los geht zum Beat Hau Scheiben drauf bis sich das Squat Rack verbiegt Leg die Stange ab - kurz aus dem Stand Pack Scheiben drauf wie ein Wurstfabrikant Fleisch drauf zu packen ist das Grundprinzip Obwohl man deine Beine im Club nicht sieht Wer es bevorzugt nur der Brust den Pump zu geben Soll sich jetzt verpissen und ein Zumbakurs belegen Hook: Du willst dich beschweren, doch ich liebe den Schmerz Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Wer die Beine nicht ehrt ist den Bizeps nicht wert Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Es tut weh und haut dich um, spürst du das jetzt? Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Schmerz ist eine Schwäche die den Körper verlässt Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Part 2: Es drückt mich zum Boden, ich steh wieder auf Mit letzter Kraft - so nimmt das Leben sein' Lauf Ich gebe nicht auf und die Kraft steigt brutaler Durch mehr Gewicht im Nacken als beim Lastwagenfahrer Konzentration - Fokus aktiv Ich stoße, bis sich der Globus verschiebt Knie nieder, stoß' wieder, fester und aktiver Wie Beim Sex je tiefer, desto intensiver Squats selbstverständlich nur a** to gra** God of Aesthetics - Hercules Nackenrolle, Gürtel und Gewichtheberschuhe? Scheiß' drauf alter, squat und gib endlich Ruhe Du musst das Eisen lieben - sei ein echter Freak Das ist Legday Radikal und nicht die Mailand Fashion Week Es tut weh - dieser Schmerz, er brennt höllisch wie Benzin Und deshalb sind die Squats die Königsdisziplin Hook: Du willst dich beschweren, doch ich liebe den Schmerz Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Wer die Beine nicht ehrt ist den Bizeps nicht wert Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Es tut weh und haut dich um, spürst du das jetzt? Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Schmerz ist eine Schwäche die den Körper verlässt Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Part3: Wenn ich bei Squats die Langhantel schweben la**' Steigt der Blutdruck fast bis mein Schädel platzt Doch Metabolismus macht Wa**er zu Edelgas Für mehr Explosivkraft als NASA-Raketenstarts Das zeigt sich direkt - explosive zwei reps Und du merkst wie dein Körper Endorphine frei setzt Fitness ist wie Ostern und Weihnachten zugleich Momente der Besinnlichkeit im Freihantelbereich Ich zeige Beine auch im Club, bewege sie zum Beat Spanne ein Mal an und sie sprengen meine Jeans Hast du Beine wie ein Strolch Nimmt dich keine Sau für voll Du brauchst Beine wie ein Pferd, weil die Frauen reiten wolln' Hook: Du willst dich beschweren, doch ich liebe den Schmerz Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Wer die Beine nicht ehrt ist den Bizeps nicht wert Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Es tut weh und haut dich um, spürst du das jetzt? Shut up and Squat shu-shut up and Squat! Schmerz ist eine Schwäche die den Körper verlässt Shut up and Squat shu-shut up and Squat!